„Offline znaczy zdrowiej. O cyfrowej higienie dla rodziców i wychowawców”
Cyfrowa higiena to „chroniące zdrowie zachowania związane z używaniem technologii informacyjno-komunikacyjnych, zwłaszcza urządzeń ekranowych i internetu” (Bigaj, Woynarowska, Ciesiołkiewicz i in., 2023). Jakie to zachowania? Przede wszystkim stawianie granic i kontrola używania urządzeń ekranowych, ale też bezpieczne poruszanie się w sieci, świadome odbieranie treści w internecie oraz prozdrowotne nawyki – np. dbanie o jakość snu czy ochrona wzroku i słuchu.